بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
http://home.no.net/anyas/anyaflower127.gif
اكتشفي نوع خجلك
الخجل سمة محببة في البنات بشكل عام ، والخجل الاجتماعي يعتري معظم البنات ، وخاصةالفتيات الصغيرات ، عندما يجدن أنفسهن في الأماكن العامة أو في اجتماعات عمل أومقابلة رسمية ، غير أن الخجل النفسي مسألة أخرى ، فهذا النوع من الخجل قد يؤثرتأثيراً كبيراً في السلوك وفي الشخصية ، وإذا كان الخجل الاجتماعي يخف أو يتلاشى معالزمن ، فالخجل النفسي يكون عنيفا ومتشبثاً وقد لايمكن التخلص منه إلا ببذل جهدكبير والتدريب على اكتشاف أعماق النفس
هذا الاختبار يساعدك على اكتشاف نوع خجلك لتكوني أفضل حالاً
اطرحي على نفسك الأسئلةالتالية وأشيريإلى الجواب المناسب
1ــ تتلقين دعوة لحضور حفل ضخم
أ ـألبي الدعوة علىالفور
ب ـ أتردد قليلاً ثمأذهب
ج ـ أترددكثيراًوقد أعتذر
طرح عليك سؤال غير متوقع في جلسةعامة
أ ـ أجيب أوأعتذر بلباقة عن الإجابة
ب ـ اشعر بالارتباك واطلب طرح السؤالثانية
ج ـ أتلعثم ولا أعرف كيفأتصرف
وجدت نفسك مظلومة فيموقف معينــ مع العائلة أو العملـ
أ ـ أدافع عن نفسي من دونتردد
ب ـ أشكوإلى صديقة مقربة
ج ـ أشعر بكآبة وبأس
هناك ما يضايقك في سلوك شخص مقرب إلى نفسكمما يحرجك أحياناً
أ ـ أبحث عن فرصة مناسبة لأصارحة
ب ـ أتردد وأحاول الإشارة للموضوع منبعيد
ج ـ لا أستطيع المصارحة
النتيجة
إذا كانت معظم إجاباتك
ــ أ ــ
تعانين في بعض المواقف من الخجل الاجتماعي، خاصة في الأماكن العامةأوالحفلات الضخمة ، لكنك تملكين أسلوبا يساعدك على تخطيالخجل وتحيطين نفسك بالصديقاتمما يخفف أو يبعد عنكالشعور بالحرج، خجلك عموماً جيد ومحبب ولا يمنعك من الصراحةالتي تفضلينها.
نصيحتنا لك
يمكنك أن تكوني أفضل حالاً في تشجيعالآخرين على تخطي حاجز الخجل ومعاملتكبالمثل
إذا كانت معظم إجاباتك
ــ ب ــ
تعانين من نوعين منالخجل ـ الاجتماعيوالنفسي لكن بحدود وفي مواقف معينة ، والغريب أن قدرتك على تجاوزالخجل النفسي أحياناً تفوق قدرتك على تجاوز الخجل الاجتماعي ، عموماًتستطيعينالتكيف والانسجام مع محيطك من دون أن يكونالخجل عائقاً كبيراً.
(نصيحتنالك) ترددك أحياناً يربك الآخرين،حاولي أن تخففي منه، وهذا سيجعلك أكثر جرأة فيبعضالمواقف
إذا كانت معظم إجاباتك
ــ ج ــ
أنت بحاجة إلى بذل الكثير من الجهد كي تتغلبي على خجلكالذي يشدك إلى العزلة في كثير من الأحيان ، دربي نفسك تدريجياً علىالشجاعة عبروضعها في مواقف لايمكن التراجع عنها وعززيعلاقاتك بصديقات وقريبات لا يعانين من الخجل
http://home.no.net/anyas/anyaflower127.gif
