السلام عليكم ورحمة اللة
هل تفقدين أعصابك بسرعة حتى لأتفه الأسباب؟؟
هذا هو السؤال الذي سيجيبكم عليه هذا الإختبار البسيط..
ما عليكم إلاّ أنكم تجاوبوا الاسئلة وتحسبوا مجموع النقاط اللي حصلتوا عليها وتشوفوا النتيجة
*~*~*~*~*~*~*~*~*
السؤال الأول :
1) في الحافلة ( الباص ) يقف شخص طويل عريض أمام الباب المخصص للخروج .. ويبدو أنه غير مستعد لأن يتحرك جانبا ليتيح لك ولركاب آخرين النزول في المحطة التالية...
فهل
(أ) تدفعينه جانبا لتنزلي ؟
(ب) تنبهينه الى ضرورة أن يتحرك من مكانه ؟
(ج) تنتظري أن يبادر شخص اخر بمواجهته لانك لست الوحيدة التى تريد ان تنزل ؟
*~*~*~*~*~*~*~*~*
السؤال الثاني :
أنت في طابور دفع الحساب بالسوبر ماركت.. ويطلب رجل أن تسمحي له بأن يسبقك لأن معه مشتروات قليلة..
فهل
(أ) تقولي له أن عليه أن يحترم الصف كما فعلت أنت ؟
(ب) تتركيه يسبقك فقط اذا كنت تقفي في الصف منذ مدة قصيرة ؟
(ج) تعطيه مكانك ؟
*~*~*~*~*~*~*~*~*
السؤال الثالث :
ارتديت أجمل ملابسك لأنك ستخرجين مع صديقاتك .. وبينما أنت تسيرين للقائهم تمر سيارة مسرعة بجوارك فتنثر طينا من الشارع الموحل على ملابسك..
فهل
(أ) تسبي وتلعني قائد السيارة ؟
(ب) تنددي للمارة من حولك بقادة السيارات الرعناء, قراصنة الشوارع ؟
(ج) من حسن الحظ أنك لم تبتعدي كثيرا عن المنزل، فيمكنك أن تعودي لتنظيف ملابسك ؟
*~*~*~*~*~*~*~*~*
السؤال الرابع :
لأكثر من ساعة تشكو لك أحد صديقاتك من مشاكل خاصة بها بطريقة تثير أعصابك..
فهل
(أ) تنصحينها بأن تذهب لوالديها أو أن تذهب الى محلل نفسي؟
(ب) تسرحي بفكرك عما تقوله وقد أدركك الملل؟
(ج) تحاولي أن تهدئيها وتقترحي عليها حلولا لها ؟
*~*~*~*~*~*~*~*~*
السؤال الخامس :
موقف قد يغضبك جدا من شيئ ما أو شخص ما ..
فهل
(أ) تثورين وتقلبي الدنيا على كل من حولك ؟
(ب) لا تتسرعي في الكلام أو التصرف كي لا تتورطي فيما قد تندمي عليه ؟
(ج) تحاولي أن تهدئ أعصابك وأن تتعقلي في الموضوع ؟
*~*~*~*~*~*~*~*~*
لحساب مجموع النقاط
الاجابة : أ ==== 5 نقاط
الاجابة : ب ==== 3 نقاط
الاجابة : ج ==== نقطة واحدة
*~*~*~*~*~*~*~*~*
التقييــــــــــــــم
من 5 الى 11 نقطه :
أنت متحكمة تماما في أعصابك، تتحاشين الخناقات والاصطدامات، يراك الناس هادئة ومسالمة لا يمكن أن يضايقك شئ أو تشتركي في مشادات في المنزل أو عراك مع صديقاتك و زميلاتك في المدرسة أو العمل.
نصيحة: لا يمكن أن تلغي تماما عاطفة غضبك وأن تتحاشى أن تختلفي مع الآخرين وتعترضي على بعض أفعالهم وأقوالهم ، الغضب طبيعي ومن الخطأ أن تكبتي غضبك وعصبيتك بداخلك
من 12 الى 18 نقطة:
أنت مرنة متحكمة في نفسك.. تعرفي دائما أن تكبتي غضبك كي لا تدخلي في مواجهات مباشرة.. بدون أن تتنازلي عن التعبير عن رأيك.. أنت معروفة ببرود أعصابك حتى في الحوارات الحامية.. شكرا على مرونتك ومقدرتك على التفاوض.. أنت تنجحي دائما في تحاشي الاصطدام ..مع عدم التساهل في موقفك أو الهرب من الصراعات التي تدخلي فيها.. التي تبقى دائما شفوية وبدون تفجرات
من 19 الى 25 نقطة:
أنت مندفعة جدا.. التحكم في أعصابك شئ لا تعرفينه.. أنت تنفجري غاضبة حتى في التوافه بدون أن تنجحي في التحكم في نفسك.. اذا عارضك الحظ أم ناقشك أحد تبدأي بقذف الاشياء التي حولك ويخرج من فمك ما لا يصح أن تنطقي به .. وبعد مرور دقائق قليله .. تعودي هادئة رزينة كما كنت من قبل وقد غفرت تماما عما فجر غضبك..
نصيحة: تحكمي في أعصابك كي لا ينفر الناس منك
مع تحياتى
