وصفه رجيم مضمونه احبكم مروان الانباري
الريوك:
1.اربع كرص خبز حار واذا ماكو خبز 6 صمونات
2.نص كيلو جبن عرب من العطار
3.قوري جاي ابو 2 لتر
الغدة:
1.جدر تمن ابيض (عنبر) 2
.مركة قيمة لو يابسة (لازم بيها 3
كيلوات لحم) 3.راس بصل عدد 3 لسد الشهية
4.دولكة مي وية كل ملعقة تمن
5.خبز اذا وجد
العصرية (قبل العشاء):
1.كباب لو كبة كلي واذا وجد راس باجة
2.صمون حار عدد6 لكل شخص
3.بطل ببسي 2 لتر
4. ثريد مال بامية
العشة:
1.لفة عدد 3 همبركر او كص(مال سوك)
2.ببسي قواطي عدد 2
3.شوية زلاطة
4.قدح زيت من الحجم الكبير ويه كل عضه من اللفه اشرب وراها زيت
ملاحظة :الوصفة لشخص واحد مو اكثر
وان شاء الله تخسر بعد اسبوع ما بين (12-24) كيلو واحتمال تخسر حياتك هم
مشاركة: وصفه رجيم مضمونه احبكم مروان الانباري
حميةغريبةعجيبة
راح اجربها والمسئولية
كلها عليك اذا صرت من مجاعت الصومال
بس اكدراكل دولمه قبل النوم
علمودمااحس بالجوع
ههههههههههههههههههههههههههههه
المفروض تسوي كتاب على هاي الحميه
؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
