جراح عظام امريكي يقول ان الجلوس المسترسل امام الكمبيوتر يلحق اضرارا ببعض اجزاء الجسم

بسم الله الرحمن الرحيم وبعد السلام عليكم ورحمة الله الموضوع واضح وضوح النهار وهو غني عن اي تعليق فالحذر من الجلوس كثيرا امام هذا الجهاز


http://www.alarabonline.org/data/2011/06/06-13/412p.jpg


واشنطن - من المعروف أن أي وقت تقضيه أمام الكمبيوتر، يكون الجسم فيه متوقفا عن الحركة.

ويقول جراح العظام ليو روزمارين من واشنطن بالولايات المتحدة إن هذا الخمول والتوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا بالغة بالصحة، حيث أن جسم الانسان خلق لكي يتحرك، وبالتالي فإن التوقف عن الحركة يمكن أن يلحق أضرارا ببعض أجزاء الجسم.

ويرى روزمارين أنه "ينبغي أخذ أقساط من الراحة مع فرد اليدين والرجلين كل عشرين دقيقة على الأقل"وينصح كذلك ألا تزيد عدد ساعات الجلوس أمام الكمبيوتر عن أربع ساعات. "د ب أ".