تناول الطعام مع الآخرين يخفف الوزن

http://pms.panet.co.il/online/images...ia_9218968.jpg


أكدت دراسة فرنسية أن تناول الفرنسيين الطعام مع أشخاص آخرين هو أحد أسرار رشاقتهم، رغم ما يعرف عنهم عشقهم وحبهم للطعام.
وأشارت الدراسة التي نشرت في باريس، إلى أن تناول وجبات الطعام في جو عائلي يقلل بشكل منتظم من خطورة الإصابة بالبدانة لدى الفرنسيين.
وتبين من خلال الدراسة التي أجراها معهد أبحاث العادات الغذائية أن الفرنسيين يتناولون حوالي 90% من السعرات الحرارية أثناء الوجبات الأساسية، و10% بشكل جانبي بين الوجبات، أما الأميركيون، فيتناولون 20% من سعراتهم الحرارية خارج الوجبات الأساسية، كوجبات ثانوية وأغذية من أجل التسلية.
وتصل نسبة البدانة في فرنسا، حسب المعهد، الى نحو 15% مقارنة بـ 27% في أميركا.
تعتبر أوقات الوجبات في فرنسا جزء من الحياة الاجتماعية، في حين أن تناول الطعام في الولايات المتحدة يأخذ شكل الحدث الفني حسب تحليل باحثي المعهد.
ويساهم تناول الطعام مع آخرين في خفض النهم للطعام. وتأخذ 15% من الوجبات في فرنسا طابع الولائم والمأدبات التي يتناول فيها الفرنسيون طعامهم بشكل احتفالي، سواء في الدعوات أو في المطاعم في مناسبات معينة.

موووووضوع جدا ممیز وجمیل
شکرا ع المجهود
تحیتی لک

شكرا للمعلومة القيمة عزيزي
ودام لنا هذا التواصل والحضور
موضوع قيم
لاحرمنا ابداعك
مع تحياتي لك

موضوع قيم شكرا لك على هذه المعلومه
دمت ودام لنا ابداعاتك

معلومه غريبه وجديده فعلا
على هالحال النصيحه تكون ان يتناول البدناء الطعام مع الاهل او مع الاصدقاء قدر الامكان
كل الشكر يابيتر
دمت بهذا العطاء المميز
لك ارق تحيه