* لمكافحة البدانه يؤكل كيلو غرام من التفاح يوميا 0
* يكون على نوعين نصفه مشوي ونصفه نيئ
يؤكل قسم منه على الريق بعد صيام الليل 0
* مفيد لعلاج الإمساك والتهاب المفاصل واعتلال الكبد
والأمعاء والإصابه بالأگزيما والبثور 0
* يمكن للشيوخ والمرضى الإستعاضه عن تلك الثمار
بكمية العصير التي تؤخذ منها , فتشرب فور استخراجها
لئلا ترهق المعده , وأن عصير التفاح مقوي ممتاز للأنسجه
ويوصى باستعماله لتجنب هبوط قسمات الوجه وترسيخ النهدين والبطن
هذا ما نقل عن الطبيب نزار العيداني - البصره 0
