Apple aday doctore awayحكمه انكليزيه عن فائدة التفاح واذا اكلتها لاتحتاج دكتور

افادت دراسة اميركية حديثة حديثة ان تناول تفاحة قبل ربع ساعة من تناول احدى الوجبات
الرئسية اليومية قد يساعد على خفض الوزن

وذكرت مجلة( الشهية )الاميركية ان السعرات الحرارية لمتطوعين شاركوا في الدراسة انخفضت بنسبة 15% بعد تناول الواحد فيهم

وتوصل للباحثين ان اكل تفاحة قبل تناول الوجبه
بربع ساعة يصد الشهية بسبب احتواء هذه الفاكهة كتله الياف تخفف من الرغبه الاكل وتساعد بالتلي الى خفض الوزن
ايها الاسره الفراتيه الرائعه
اتمنى ان تكون كلماتي هنا ذات فائده
دمتم بالف خير

الف شكر لهذا الموضوع القيم
انشالله مزيدا من الابداع والتألق
تحياتي الخالصه

مشكوره اختي العزيزه ام علاوي

الف الف شكر معلومة رائعه ومفيده ننتظرمنك المزيد
تقبل مروري مع خالص تقديري

[quote=المهاجره;908581]الف الف شكر معلومة رائعه ومفيده ننتظرمنك المزيد
تقبل مروري مع خالص تقديري

نورتي الصفحه اختي العزيزه
المهاجره وشكرا" على الرد الجميل