الملـــــــــــح الزائــــــــــد = ترقــق العظــــــــــــــام

http://img210.imageshack.us/img210/9645/11cy0vb3.gif

هل تعلم أن
الملح الزائد = ترقق العظام.
نظن جميعاً أن الافراط في تناول الملح يسئ الى الضغط الدموي، لكن الملح ليس سبب ارتفاع الضغط الا لدى 30% من المصابين بهذا المرض، إلا أن ضرر الملح يصيبنا في عظامنا، فعندما يتخلص الجسم من الملح الزائد يرمي معه الكالسيوم فيسيء الى العظم. يعجل الافراط في تناول الملح في حصول ترقق العظام، ولذا علينا قصر استهلاكنا من ملح الطعام على 2400 ملليغرام يومياً، علما أن في قطعة واحدة من الجبن الأمريكية 300 ملليغرام من الملح، وفي قطعتين من الخبز الأبيض 269 ملليغرام من الملح، وفي نصف كوب من صلصة الطماطم المعلبة
740 ملليغرام

سبحان الله
شكرا لك يامبدعه على نقل المعلومه القيمه
دمتي ودام لنا عطائك المميز
تحياتي لام فيصل الغاليه

والف تحية لجميل حضورك ياام علاوي
ماننحرم هالطلة الحلوة والرد الطيب غالتي

دمتي بكل الخير

الف تحيه لاناملك الراقيه
بابداعاتك الراقيه
معلومات قيمه
دمتي لنا ولاحرمنا من ابداعاتك

اوووه واني اموت على الملح وبكثره
ان شاء الله نقلل من الملح بعد قرائتي لاضرار الملح
شكرا لك غاليتي ام فيصل على طرحك المفيد
دمت بأحسن حال عزيزتي

.

المهاجره
الرقي في مرورك وطيب كلماتك غاليتي
نورتي الموضوع
ودام لنا تواصلك

مع تحياتي

ودمتي متالقة دوما في ردودك
شكرا لك توليب ولمداخلتك
وامتنعي عن تناول الملح بكمية كبيرة حفاظا على عظامك

مودتي غاليتي