وردت عدّة أحاديث عن النبي محمّد ( صلى اللهعليه وآله و سلم) حول صحّة البدن ، نذكر منها :
1ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : كل وأنتتشتهي ، وأمسك وأنت تشتهي .
2ـ قال( صلى الله عليه وآله و سلم ): أصل كل داء البرودة ....
3ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) :المعدة بيت كل داء ، والحمية رأس كل دواء ، فأعط نفسك ما عوّدتها .
4ـ قال( صلى الله عليه وآله و سلم ) : بردالطعام ، فإنّ الحار لا بركة فيه.
5ـ قال( صلى الله عليه وآله و سلم ) : كثرة الطعام شؤم.
6ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) :تسحّروا ، فإنّ السحور بركة..
7ـقال( صلى الله عليه وآله و سلم ) : عليكم بالهريسة ، فإنّها تنشط للعبادة أربعين يوماً، وهي التي أنزلت علينا بدل مائدة عيسى ( عليه السلام ).
8ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : تخلّلوا على أثر الطعام وتمضمضوا ، فأنّهما مصحّة الناب والنواجد ...
9ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : ثلاث لقمات بالملح قبل الطعام ، تصرف عن ابن آدم اثنين وسبعين نوعاً من البلاء ،منه الجنون والجذام والبرص ..
01-قال( صلى الله عليه وآله و سلم ) : من أكل الملح قبل كل شيء ، دفع الله عنه ثلاثمائةوثلاثين نوعاً من البلاء ، أهونها الجذام .
11ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : من تعوّد كثرة الطعام والشراب قساقلبه .
21ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : خير الإدام في الدنيا والآخرة اللحم .
31ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : اللحم ينبت اللحم ، ومن ترك اللحمأربعين صباحاً ساء خلقه .
41ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : من أكل اللحم أربعين يوماً صباحاً قسا قلبه .
51ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : اسقوا نساءكم الحوامل الألبان فإنّها تزيد في عقل الصبي .
61ـقال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : أوحى الله تعالى إلى نبي من أنبيائه حينشكا إليه ضعفه ، أن اطبخ اللحم مع اللبن ، فإنّي قد جعلت الشفاء والبركة فيهما.
17-قال( صلى الله عليه وآله و سلم ) : عليكم بالفواكه في إقبالها ، فإنّها مصحّة للأبدان ، مطردة للأحزان، وألقوها في أدبارها ، فإنّها داء الأبدان .
18ـ قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : مامن امرأة حاملة أكلت البطيخ ، إلاّ يكون مولودها حسن الوجه والخلق .
19- قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : أكل السفرجل يذهب ظلمة البصر.
20- قال ( صلى الله عليه وآله و سلم ) : شموا النرجس ، ولو في اليوم مرّة ، ولو في الأسبوع مرّة ، ولو في الشهر مرّة ، ولو في السنة مرّة ، ولو في الدهر مرّة ، فإنّ في القلب حبّة من الجنون والجذاموالبرص وشمّه يقلعها .
تحيـــــــــــــــــــــــــــاتي:66 (46):
