احــــــــذرو التفكـــــــير قبل النـــوم

http://img246.imageshack.us/img246/9650/11cy0qv9.gif

http://1.bp.blogspot.com/_ZjOfflXCJ0...8%B1%D8%A9.jpg
ّاحذري التفكير قبل النوم لان ذلك قد يسبب لكي الاكتئاب..

مرحلة التفكير قبل النوم من أخطر الوسائل السلبية على الإنسان : لذلك .. راقبي نوع تفكيرك قبل النوم ..
هذا موضوع مهم جدا لحياة الأشخاص النفسية ..
وبالذات التفكير قبل النوم وبعد الإفاقة في الصباح
ومهم جدا معرفة.. هل يستحوذ على الشخص التفكير الإيجابي
أم السلبي ؟؟؟
لسبب قوي جدا وخطييييييير....!!!!
لأن أي الأحساس بالإحباط أو الاكتئاب أو عدم القدرة على مواصلة
أي عمل أو دراسة بحماس ...
سببه هو البرمجة الذاتية الداخلية في عقل الإنسان اللاوعي
نتيجة ما أختزنه من الماضي أما سلبيا أو إيجابيا..
وقوة البرمجة الايجابية والسلبية نسبية من شخص إلى آخر
بحسب ظروف الإنسان وشخصيته وبرامجه العقلية
فمجرد فهم الأفكار السلبية وأسبابها " موقف مؤلم ,
تربية خاطئة ، ضغوط نفسية من العمل " وغيرها

من الأسباب التي تؤدي إلى :

1 ـ توتر في بادىء الامر

2 ـ ومن ثم التفكير الدائم بالموقف المؤلم

3 ـ أستحضاره ليلا ومن ثم أشغال العقل اللأواعي إلى الصباح
" بالرغم من أن الإنسان نائم ولكن عقله لاينام بل مشغول بالموقف الماضي "
4 - ثم الوصول إلى الخوف والرهاب الأجتماعي ..

5 ـ ثم الوصول إلى عيادة الطبيب النفسي
وهذا كله فقط بسب البرمجة الذاتية السلبية ..

6 ـ فيجب فقط القضاء على مجرد التفكير السلبي

http://www.nsaayat.com/up/uploads/nsaayate4423742d6.gif

تحياتي لك ياانين
على هذا الموضوع القيم
ودام لنا ابداعك عزيزتي في اختيار المواضيع

دمتي بكل الود

صحيح اختي العزيزه
فللتفكير قبل النوم مضار اكثر من الفوائد
لانه ربما يتبادر الى ذهن البعض ان بأمكانهُ ان يحل بعضا
من مشاكله بالتفكير فيها قبل النوم ولكن هذا خاطيء جدا .
وحسب الدراسه التي قمتي انتي مشكوره بطرحها
بوركت اناملكِ اختي الغاليه على هذه المعلومات
لكِ ودي وتقديري

موضوع مميز عزيزتي
ابداع متواصل
ومجهود رائع
لاتحرمينا الجديد
لك قبلاتي ياانين