اطباء القلب الامريكيين يؤكدون ان الصيام مرة كل شهر يفيد القلب

الحمد لله وبه استعين والصلاة والسلام على اشرف المرسلين وبعد السلام عليكم ورحمة الله اخوة الايمان لقد جاء عن فوائد الصيام الصحية الكثير منها انه وقاية من الاورام ومن داء الملوك يحمي من السكر والامراض الجلدية وجلطة القلب والمخ وداء المفاصل علاوة عما جاء في صوم يوم فقط عن باحثين من اطباء القلب الامريكيين ولما يدركه نبينا عليه الصلاة والسلام من فوائد جمة عن الصيام امر ابي امامة بالصوم وقال له عليك بالصوم فانه لا مثل له كما جاء في حديث رواه النسائي عن أبي أمامة " قلت: يا رسول مرني بعمل ينفعني الله به، قال: عليك بالصوم فإنه لا مثل له" وقال صلى الله عليه وسلم فيما رواه الطبراني " صوموا تصحوا " والسبب في أهمية الصيام للجسم هو أنه يساعده على القيام بعملية الهدم التي يتخلص فيها من الخلايا القديمة وكذلك الخلايا الزائدة عن حاجته
الجانب الروحي
يقول " توم برنز" من مدرسة كولومبيا للصحافة:
إنني أعتبر الصوم تجربة روحية عميقة أكثر منها جسدية، فعلى الرغم من أنني بدأت الصوم بهدف تخليص جسدي من الوزن الزائد إلا أنني أدركت أن الصوم نافع جدا لتوقد الذهن، فهو يساعد على الرؤية بوضوح أكبر، وكذلك على استنباط الأفكار الجديدة وتركيز المشاعر، فلم تكد تمضي عدة أيام من صيامي في منتجع "بولنج" الصحي حتى شعرت أني أمر بتجربة سمو روحي هائلة



http://www.alarabonline.org/data/2011/05/05-23/410.jpg



دراسة تؤكد أن الصيام مرة كل شهر يفيد القلب
لندن- أكدت دراسة جديدة أن الصوم لمدة 24 ساعة على فترات منتظمة مفيد للصحة وتحديدا للقلب.

وذكرت صحيفة الإندبندنت البريطانية أن باحثين من أطباء القلب الأمريكيين توصلوا إلى أن الصوم يمكن أن يخفض مخاطر تطور أمراض الشرايين التاجية والسكر، بل ويمكنه أيضا أن يحسن من مستويات الكوليسترول في الدم.

وكشفت الدراسة أيضا أن الصوم لمدة 24 ساعة مع الاكتفاء بتناول المياه فقط يمكن أن يقوي أحد بروتينات الأيض يسمى هرمون النمو البشري والذي يحمي من ضعف العضلات.

ويذكر أيضا أن دراسة أخرى في مجلة رابطة أطباء القلب الأمريكية عام 2007 توصلت أيضا إلى وجود صلة بين انخفاض معدلات أمراض القلب والأشخاص الذين يصومون يوما واحدا في الشهر كشعيرة دينية.

ويقول الخبراء أيضا أن الجسم يطهر نفسه من السموم بشكل طبيعي عن طريق الكليتين والكبد. ويقولون "إذا أردت طريقة آمنة لتخليص جسمك من السموم أو وسيلة لتخفيض الوزن، تناول الأغذية الطبيعية وأشرب كميات كبيرة من المياه النقية وتجنب أخذ الأدوية بشكل مفرط وابتعد عن الخمور"."د ب ا".

اعاننا الله واياكم على صيام يوم او صوم ثلاثة ايام من كل شهر كصوم الدهر كله كما جاء عن نبينا عليه الصلاة والسلام
بلغنا وايكم شهر رمضان شهر القران والرحمة و الغفران والسلام عليكم ورحمة الله