أكد الأطباء النفسيون أن المرح يعد وسيلة فعالة للتخلص من الضغط العصبي، وسلاحا لمواجهة وتجاوز ما يتعرض له الإنسان من إهانة تخيل.. دقيقة ضحك تضاهي 45 دقيقة من الاسترخاء‏‏! قالت الخبيرة الألمانية في علم النفس والطب البشري ‏ ‏سوساني لا ينينغر "انه لا يوجد علاج مجاني ومتوافر باستمرار سوى علاج...

يقولون أن معرفة المشكلة نصف الحل ، فأدا عرفنا المشكلة فما هو الحل ؟ :3: مشكلتنا مع الطعام: أذكر قبل فتره شاهدت برنامج لباول مكينا بعنوان I can make you thin (أستطيع أن أجعلك/ي رشيق/ه) ، وملخص ما جاء به بعض أبحاث وتجارب هو كالتالي: أعد برمجة عقلك حول الطعام واعلم أن الطعام ليس واجب يومي...

العســــل كمضاد حيـــــوي : يحتوي العسل على المضادات الحيوية ( Antibiotics ) وتأتي من النباتات , ومن إفرازات النحل وبعضها من غدد في أرجل النحــــل , كمفصليات الأرجل وهذه الأخيرة ذات أهمية كبرى وحديثه في مجال الصادات الحيوية وهي تؤثر على جراثيم معندة للمضادات الحيوية , كبعض أنواع...

:1: :66 (46): :66 (46): :66 (46): :66 (46): :66 (46): :1: من أهم الوجبات الغذائية الواجب تناولها والتمتع بتناولها هي وجبة الافطار. وجبة الافطار تسمى باللغة النجليزية (breakfast) وتعنى كسر الصيام، وهذا الصيام ناتج من الامتناع عن الطعام لفترة قد تصل لـ 8 ساعات من خلال النوم. لذا لابد...

يقول العلماء: "اذا احسست برغبة في البكاء فلا تحبس دموعك، فان كثيرا من الآلام والاحزان والغضب تسيل مع هذه الدموع" كما ان العلم يقول ان دموع المرأة اسرع من دموع الرجل, فهي تتعلم البكاء قبل الرجل فتربية البنات تحتاج الى قدر كبير من الحزم قد لا يحتاج اليه الصبي، لهذا فهي تبكي لانها تعاقب اكثر مما يعاقب...

في الحروق : يوضع العسل بمفرده على الحروق فيزيل الألم ويساعد على الالتئام السريع بلا ألم ، وفضلا كونه دهان ومضاد حيوي فنجد البكتريا لا تستطيع العيش في العسل . التبول الا إرادي : إن تناول ملعقة من العسل قبل النوم يساعد كثيرا في ضبط البول وتهدأة المخاوف لدى الطفل . الأرق :

قد نجد البعض لديهم عادة سيئة وهي قضم الأظافر وهي حالة قابلة للعلاج وهي من المشاكل النفسية السلوكية والتي يعاني منها البعض ويكمن السبب وراء هذه المعاناة في الصراع الداخلي والضغوط النفسية والتي تترجم الى سلوك قضم الأظافر والتي قد يؤدي إلى اختفاء الظافر وما يصاحبه من تشويه وألم . ويقف وراء...

كلنا نعلم أن تقليل الملح يقلل من خطر الإصابة بضغط الدم. ولكننا اليوم نعلم أكثر من ذلك عن تقنية التحكم بضغط الدم، وإليكم بعض النصائح لتجنب الإصابة بضغط الدم وإبقائه تحت السيطرة. الإرشادات: نصيحة رقم 1: اختار سبعة إلى ثمانية وجبات من الحبوب في اليوم. استعمل منتجات الحبوب الكاملة أغلب...

عندما تستيقظ قد تشعر في كثير من الأحيان بأنك مليء بالنشاط والحيوية فتقفز من السرير بقوة ونشاط ولكن اهدأ قليلا فتلك القفزة السريعة من السرير قد تسبب لك فيما بعد أزمة قلبية مفاجئة .. يقول الأطباء : أن لحظة الاستيقاظ أو لحظة فتح الجفون هي لحظة مهمة جدا في حياة الإنسان فيما يتعلق بالقلب...

نظرا لما يتعرض له ابناءشعبنا الصابر من ايذاء بشتى الوسائل والاساليب للقضاء عليه من قبل اعدائه السفله المجرمين واخر هذه الاساليب هي استخدام غاز الكلور السام فاني اضع هذا الموضوع البسيط بين ايديكم لغرض الاستفاده منه وارجو من الاخوه المشرفين تثبيته كما ارجوا من الاخوه الاعضاء الي عنده معلومات عن...

((جلطه دماغيه)) خلال حفل شواء، تعثرت " فتاة " و سقطت، فطمأنت الجميع أنها بخير، حيث عرضوا الاتصال بالإسعاف، و قالت أنها تعثرت بحجر بسبب حذائها الجديد . فأعانوها على الوقوف، و قدموا لها طبق طعام آخر،وفيما كانت ترتعش، قررت " الفتاة " الاستمتاع فيما تبقى من المساء اتصل زوج " الفتاة " في وقت لاحق...

كانبرا : بالرغم من العديد من الأضرار التي تعرف عن الأرز وخاصة لمن تتبعن الحمية، أفادت دراسة حديثة أن تناول الأغذية الغنية بالنشويات مثل الأرز يساعد علي التخلص من الأرق. وأشارت الدراسة بحسب جريدة الراية إلى أن الإستعانة بطبق صغير من الأرز قبل موعد النوم بأربع ساعات، قد يساعد علي التخلص من الأرق...

80% من أمراض الثدي حميدة. وعلى الرغم من ذلك يجب ألا يتجاهل أي ورم حتى و لو تبين أنه حميد. تنصح المرأة أن تلاحظ تغيرات الثدي التي تحدث قبل وأثناء الدورة الشهرية. لأن البعض يتصور أن الاحتقان الذي يصحب الدورة ورم. الأورام الحميدة كما ذكرنا سلفا أن أغلب أورام الثدي حميدة ولله الحمد. وقد يصحب هذه...

الرفع اليدوي للاجسام ما هو الرفع اليدوي للاجسام؟ يقصد بالرفع اليدوي للاجسام ، أي نشاط يحتاج الى قوة بشرية لحمل أو خفض، أو دفع، أو سحب، أو حمل، او تحريك،الاجسام المختلفة ماذا تحتاج للتعرف عن كثب على الرفع اليدوي للاجسام؟ يعاني 80% من الاشخاص من مشاكل آلام الظهر طيلة حياتهم يعاني 50 % من...

المحتويات: - يحتوي الليمون الهندي على كربوهيدرات (17,5%) أحماض عضوية، أملاح معدنية، بكتين، ألياف، فيتامينات وقليل من البروتين. * الفوائد والاستعمالات: - يعتبر الغريبفروت نافعاً جداً لقلب الإنسان لأنه قليل الأملاح وقليل الدهن ومصدر غني بالفيتامين C وحمض الفوليك وغني بالفيبرات...

مخاطر البرد هل تعلم ان درجة حرارة الجسم الطبيعية هي 98.6 درجة فهرنهايت هل تعلم ان مخاطر البرد تضهر عندما تكون درجة حرارة الجسم اقل من 95 درجة فهرنهايت اذن عند هبوط درجة حرارة الجسم اقل من هذا المعدل سوف تتعرض لمخاطر البرد وهي على عدة انواع ü انخفاض بسيط جدا

( مادة البولي ستايرين الرغوي ) والتي يتم استخدامها بكثرة للمشروبات الساخنة في كافة أنحاء الشركات والجامعات والمطاعم وذلك نظرا لما تمثله تلك الأكواب من خطورة على الصحة فقد وجد أن استخدام الأكواب المذكورة للمشروبات الساخنة يؤدي إلى تسرب مادة الستايرين السامة وبعض المواد الهيدروكربونية الأخرى من تلك...

<TABLE cellSpacing=5 cellPadding=0 width=584 border=0><TBODY><TR><TD vAlign=top align=right>

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته اخواني اخواتي انااعاني من اعتلال عضلي في عضله الفخذ ولااستطيع الحركه ودايماتنشد العضلات واقف تماما عن المشي وارجومنكم المساعده بوصف علاج اودلوني على طبيب مليح ولكم مني الشكر

ينصح الباحثون للحفاظ على جمال الجلد وصحته باللجوء إلى الطبيعة ومكوناتها.. وفي هذا الإطار أثبتت الدراسات أن للخيار فوائد صحية وتجميلية إضافة إلى فوائده الغذائية المتعددة. وأوضح خبراء التجميل أن الخيار يحتوي على عدة عناصر مهمة لوظيفة الجلد منها الكبريت الذي يحافظ على نضارة الجلد وطراوته، ومركبات...

اليكم اصدقائى طرق علاج النحافة كقاعدة عامة لا توجد موانع من استخدام الأعشاب الطبية كعامل مساعد في زيادة الوزن وعلاج النحافة، الوصفة الأولى :يحضر حب العزيز ويدق ثم ينقع فى الماء لمدة ليلة كاملة، ثم يهرس ويصفى ويضاف إليه السكر ثم يشرب لمدة أسبوعين. الوصفة الثانية: يوضع التين والينسون مع قليل...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *********التـــــــــمر******* ** هل تصدقين بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي الذي بداخله (( ‏التمر القديم )) ‏يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها...

شحمة الأرض لعلاج الروماتيزم <HR style="COLOR: #f2e6c4" SIZE=1><!-- / icon and title --><!-- message --> قيل إن العالم الياباني الدكتور (شوينشيروا إيمامورا) الأستاذ في جامعة (كيوتو) قد استخرج هرموناً سائلاً من بذور البطيخ الأخضر يساعد على مضاعفة أحجام الخضر والنباتات الأخرى، بحيث يصبح...

مســــــــــاحيق التجميــــــــــــــــــــــل : ما هي مكونات مساحيق التجميل ؟ هل تصدقين أن أشهر ماركات مساحيق التجميل العالمية تصنَّع من أنسجة أجنة الإنسان الحية ؟؟؟ وهل تعلمين أن الولايات المتحدة الأمريكية يدخلها سنويا أربعة آلاف جنين عن طريق مافيا الأجنة ، لهذا الغرض ولغيره ، إنهم يقتلون...

أفضل 10 أطعمة لصحتك تثبت الدراسات الحديثة كل يوم اهمية انواع معينة من الغذاء في الحفاظ على الصحة وتقوية جهاز المناعة وابعاد شبح الامراض، خاصة الخطيرة منها كالسرطان. ومن بين كل الاطعمة التي ينصح بها خبراء التغذية العالميون، عشرة انواع اعتبروها الافضل على الاطلاق لصحتنا. 1- البروكلي ...