الغذاء المتوازن: - تعريف الغذاء المتوازن: الغذاء المتوازن هو تناول كميات وأنواع الأطعمة والمشروبات الملائمة والمناسبة إمداد التغذية والطاقة اللآزمين لحفظ خلايا الجسم و الأنسجةوالأعضاء، ولإعطاء الجسم النمو والتطور الطبيعى له. - وظيفة الغذاء المتوازن: وظيفة الغذاء المتوازن هو إمداد الجسم بمصادر...

طبيعة غذاء الرسول وطعامه في اليوم الليلة</SPAN> </SPAN> وجبة الإفطار:</SPAN> قال صلى الله عليه وسلم“ عليكم بشراب العسل ”</SPAN> طريقة التحضير: ملء ملعقة كبيرة من العسل مع كوب من الماء حوالي 200مل مع التقليب حتى الذوبان الكامل للعسل في الماء.</SPAN> الفوائد :</SPAN> </SPAN>...

أبحاث جديدة في مجال التغذية تحدد: بعد التمرين يجب تناول الطعام على مرحلتين. المرحلة الأولى، بعد انتهاء التدريب مباشرة يجب تناول غذاء يحفز نشاط الأنسولين في الجسم. الوجبة الرئيسية يجب تناولها بعد 45 دقيقة بعد انتهاء التدريب. في هذا الوقت فقط يكون للطعام تأثير الأكبر على تحفيز بناء العضلات,...

لأناناس يفيد مرضى السكري ويعالج السموم الموجودة بالدم أفاد باحثون بأن الأناناس يفيد المصابين بمرض السكري, كما أنه علاج فعال في مكافحة السموم الموجودة في الدم. ويرجع ذلك لإحتوائه على كميات كبيرة من السكر، كما أنه غني جداً بالفيتامينات والخمائر المساعدة على الهضم 70% من وزنه ماء و 20% من...

تخفيف الوزن بالتنفس العميق طريقة تساعد على فقدان بضعة سنتيمترات من محيط الخصر خلال شهر، بالاضافة إلى الشعور بالاسترخاء هي طريقة جديدة لتخفيف الوزن أخذت تكتسح اميركا في الآونة الأخيرة. وهي طريقة سهلة لا تتطلب أي مجهود عضلي ولا تستدعي الذهاب إلى المركز الرياضي. ويقول مخترعوها انها تساعد على...

شكك باحثون أمريكيون في الفائدة الصحية لشرب ثمانية أكواب من الماء يوميا وهو ما يوصي به الأطباء وخبراء الصحة، وأكدوا عدم وجود أدلة علمية قوية تساند تلك النصيحة. ونقل موقع ويب مد WebMD عن ستانلي جولدفارب أستاذ الطب في جامعة بنسلفانيا في ولاية فيلادلفيا الأمريكية قوله إنه ليست هناك أدلة واضحة بأن...

البــــــابونج معرب من الفارسية بابونك او بابونق وهو باليونانية اوتيتمن وقال داوود الانطاكى فى تذكرته يسمى عندنا بالبيسون........ نبات حولي من فصيلة المركبات، يوجد في الحقول وعلى جوانب الطرق بالمناطق الحارة، والنبات عشبة يتراوح ارتفاعها ما بين 15 ـ 50 سم، ساقها متفرعة، أوراقها طويلة ومجنحة،...

السلام عليكم بدايتا الشفاء من عند الله سبحانه وتعالى والانسان سبب للشفاء يوجد في الهند دكتور أسمه (سريش ) عنده عيادة بمنطقة كلابه يعالج مرض الغرغرينا والامراض التابعه لمرض السكري عفانا الله وعفاكم من كل شر وبلاء بدايتا مرض الغرغرينا ناتج عن انسداد وموت الشرايين تدريجيا وفي أغلب الدول...

ينصح خبراء التجميل باستخدام العسل لعلاج الكثير من الأمراض الجلدية وخاصة حب الشباب وآثاره وذلك على النحو التالي : 1.(¼ كيلو عسل + ملعقة ترمس مطحون + ملعقة رز مصري مطحون + 10 جرام جنسنج + 10 جرام حبوب لقاح + 10 جرام غذاء ملكات) يخلط الجميع ويوضع كقناع على الوجه بعد غسل الوجه بالصابون ويترك لمدة...

قشر التفاح يشكل خطر كبير على حياتكم , نعم فقد تكون هذهالجملةمرت في احد الاخبار التي تنشر , ولكن لمتفهموامعنى ذلك , والان تاتيك الحقيقة .. نرجو الانتباه الى عدم اكل قشر التفاح وخاصة المستوردمن امريكاوبعض البلدان الاوروبية , لانهم يضعون مادة تغطي قشرةالتفاح لابقاءالتفاح مدة طويلة للحفظ....

أفادت دراسة حديثة بأن الأرز له فوائد صحية عديدة ومفيدة لصحة الإنسان، وذلك لأنه غني بالألياف التي تساعد الجهاز الهضمي علي أداء وظائفه بكفاءة عالية. وأوضحت الدراسة أن الأرز كذلك يعد مصدراً جيداً للطاقة نتيجة النشاء الموجود في الجزء الأبيض من الحبوب، وهذا النشاء، سكر بطيء الامتصاص يقوم الجسم بهضمه...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته نعرف جميعا أن التقدم العلمي أفرز العديد من المواد التي تدخل في تكوين معظم الأطعمة التي نستهلكها إلا أن بعض هده المواد يدخل في تكوينها لحم خنزير, بعض أنواع الحشرات ,كحول ,شعر آدمي و ما شبه ذلك... والبعض الآخر ممنوعة في جل الدول الأوروبية نظرا لأضرارها الخطيرة...

- الشاي الأخضر: الشاي ما هو إلا: تسخين الماء ، وضع الشاي في الماء ثم شربه .. هذا كل ما تحتاجه من معرفة عن هذا العشب المتعدد الفوائد. والشاي مشروب بسيط وقديم فى الاستخدام حيث أثبتت العديد من الدراسات خواصه الاستشفائية المتنوعة. - أنواع الشاي: ويوجد للشاي أكثر من 3000 نوعاً، ويُسمى كل نوع طبقاً...

لماذا نقول الحمد لله اذا عطسنا؟ الحكمه من قول "الحمدلله" بعد العطسة لأن القلب يتوقف عن النبض خلال العطاس والعطسه سرعتها 100كلم في الساعه

إشرب الماء على معدة خالية أصبح من المعتاد اليوم في اليابان شرب الماء مباشرة بعد الاستيقاظ صباحا. وفوق ذلك فقد أثبتت الاختبارات العلمية قيمتها. وننشر أدناه وصفة استخدام الماء لقرائنا الأعزاء. وقد اكتشفت جمعية طبية يابانية نجاح العلاج بالماء لأمراض مزمنة وخطيرة وكذلك للأمراض المتوسطة كعلاج...

السمسم يزيد من الطاقة التي تؤخر الشيخوخة أكد بحث ياباني أن السمسم يزيد من الطاقة التي تحارب الشيخوخة وتم تجربة ذلك علي تأثير السمسم علي شيخوخة اثنين من فئران التجارب. وأظهرت نتائج الأبحاث أن التغذية لمدة طويلة على السمسم تعوق تقدم ظهور الشيخوخة , وكانت دراسة سابقة أكدت أن السمسم يحتوي...

*** السلام عليكم *** إليك صورة تثبت أن التدخين سم قاتل ! شاهد هذه الصورة

السلام عليكم هذه طريقة وصلتني عبر الإيميل للتخلص من الكرش ولقد قراتها باكثر من موقع متخصص بالطب البديل فحبيت اشارك بها علها تفيد شخصا هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم او تمارين؟ الحل موجود وهو مجرب والنتيجه100% هو عباره عن مواد وأظنها موجوده في كل بيت وهي غير مكلفه ومذاقها طيب

اللي ما يأكل 7 تمرات باليوم.. يدخل ويتحسف على ما مضى شوفوا الفوائد الموجودة فيه: 1- خفض نسبة الكلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين.

توجد في الليمون أملاح معدنية ومواد حيوية مثل الكالسيوم والحديد والفسفور والمنجنيز والنحاس وفيتامينات (B1 ،B2 ،B3 ،A، G) التي تلعب دورا مهما في التوازن العصبي والتغذية، واليكم بعض من فوائده واستعمالاته... الليمون منقى للدم وعصيره يخلص الجسم من سمومهالليمون منقى للدم وشرب الليمون الطازج يساعد...

السلامعليكموصلنيهذاالايميل اعلان مستشفىسعدالتخصصيبمدينةالخبر المملكةالعربيةالسعودية تليفون : 8826666 3 00966 عندالاتصالسيجيبكجهازآليفاطلبالتحويلةرقم : 3

معجزة العلاج بالماء قام الاتحادالياباني للأمراض بنشر التجربة التالية للعلاج بالماء حيث بلغت نتائج نجاحها حسبإفادة الإتحاد 100% بالنسبة لعلاج بالأمراض القديمة والعصرية التالية 1. الصداعوضغط الدم وفقر الدم (الأنيميا)وداء المفاصل والشلل وسرعة خفقان القلب والصرعوالسمنة 2. السعال والتهاب القصبة...

<DIV align=left> <DIV align=right> الوقاية من الثعابين أمــر هام فقد قيل درهم وقاية خير من قنطار علاج ، والوقاية سهلة لو حرصنـا على عدة أسس أهما التأكد انه لن يصيبك إلا ما كتبه الله عليك وان ما حدث هو قدر لا بد من تقبله بحلوه ومره ، أما سبل الوقاية فهي كثيرة جــداً لعل من أهما...

الرمان</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>فاكهة خريفية لذيذة الطعم ومفيدة صحيا ورد ذكرها في</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>القرآن</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>الكريم</SPAN> </SPAN></SPAN>.</SPAN> شجرة الرمان من الأشجار المعمرة النفضية موطنها الأصلي</SPAN> </SPAN></SPAN></SPAN>إيران</SPAN>...

قال باحثون بريطانيون ان تناول ثلاثة اكواب من الشاي يوميا او اكثر يحقق نفس فوائد شرب كميات كبيرة من المياه، بالاضافة الى فوائد اخرى مثل الحماية من الازمات القلبية وبعض انواع السرطان. وينفي البحث الذي نشر في الدورية الاوروبية للتغذية الاعتقاد السائد ان الشاي يؤدي الى تخفيض السوائل في الجسم. ويرى...