السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل تفتقدين الى : الثقة بالنفس؟؟؟ هل تنظرين الى بشرتك فتكرهينها؟؟ هل تضايقك تلك الجعدة في شعرك؟؟؟ هل تنظرين الى المرآة فتكرهين ما ترين؟؟

نظا م غذائي يساعد على انقاص الوزن وجبة الفطور بيضة مسلوقة واحدةاو جبن قليل الدسم مع كوب شاي سكر قليل اوكوب حليب قليل الدسم مع نصف صمونة وجبة الغداء قطعة سمك مشوية او قطعة صدر دجاج مسلوق منزوع الجلد مع سلطة خضراء (طماطة وخيار ولهانة مع ملعقة صغيرة من خل التفاح مع السلطة مع نصف صمونة فقط ...

]الإسعافات الأولية مقدمة قد تجد نفسك وأنت في مكان العمل أو المدرسة أو المنزل أو الشارع ]أينما كنت ] تقف وجهاً لوجه أمام شخص عزيز عليك أباً كان أو أبناً أو قريباً أو صديقاً أو حتى إنساناً لا تعرفه وقد تعرض لجرح ، نزيف ، ، كسر ، صدمة ، أو لنوبات مرض ما، فهل فكرت ماذا سيكون تصرفك ؟ وهل ستقف...

من المعروف أن الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة. ولكونها الأقل حماية من الفقرات الأخرى (وذلك لتيسير الحركة) كالفقرات الصدرية والقطنية، فهي الأكثر تعرضا للإصابة والألم. ومن المعروف أيضاً، ان آلام الرقبة من المشاكل الصحية المنتشرة، حيث لا يكاد يوجد شخص إلا ويشكو منها في وقت ما خلال حياته. *...

السلام عليكم ورحمة اللة قال باحثون إن أوجاع الظهر المزمنة لها علاقة بالتغيرات التي تحصل في الدماغ. وتوصل فريق من الباحثين الألمان إلى أن المرضى الذين يعانون من الآلام المزمنة في الظهر يتعرضون أيضا لتغيرات بنيوية مجهرية في المناطق المسؤولة عن الألم في الدماغ.

أتمنى كل من لاحظ زيادة في وزنه ايجرب هاي الوصفة لان وصفة حلوة ومجربه-------------------------------------------------------------------------------- اليوم الاول : اي صنف البان منزوع الدسم ( لبن زبادي - لبن حليب - لبن رايب -جبن قريش )+خيار او خس ولكن صنف واحد فقط طوال اليوم اي اذا بدات جبن...

السلام عليكم ورحمة اللة أخترت لكم هذا الموضوع وأتمنى أن يعجبكم وأرجو من كل واحد منكم أن يختار صوره أولا ومن ثم اهم المزايا والعيوب في شخصيتة

الشعر الاسود: صاحبه هذا اللون تملك شخصيه قويه ومبهره انسانيه تحب الظهور عصبيه تغضب من امور بسيطه وتصبح حليمه في امور صعبه تحب التجدد في كل شي دون تردد ولكنها تتردد كثيراً في تغيير لون شعرها ومن الصعب بأن تقوم بتغييره على الرغم انها متجدده ، انسانيه هادئه ورومانسيه الشعر البني الغامق: ...

السلام عليكم ورحمة اللة في دراسة أجريت ، بعنوان : " المرأة أطول عمراً بسبب البكاء " ، تبين من الدراسة أن منع الدموع يؤدي إلى الإحساس بالصداع والتوتر وقرحة المعدة ، وأن البكاء أسلوب طبيعي لإزالة المواد الضارة التي يفرزها الجسم عندما يكون قلقاً وحزيناً .

يشتهر الهنود الحمر باطّلاعهم الواسع على طبّ الأعشاب. فقد أجروا لفترات طويلة عبر القرون تجارب على الأعشاب واكتشفوا العديد من العلاجات لأمراض منتشرة وإصابات، بالإضافة إلى خصائص مفيدة لبعضها. ويؤمن الهنود الحمر أنّه لكلّ مرض طبيعي علاج طبيعي مستخلص من الأعشاب! وفي عددنا هذا، قمنا بتحضير قائمة بالأعشاب...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته هل اهتم كثيراً لرأي الناس في ملابسي؟؟؟ وما قصة عشق البنات للملابس ؟؟؟ ولماذا تفضل الفتيات في المسرحيات تمثيل دور الملكات اكثر من المتسولات؟ اختاري بصدق الجواب الذي يناسبك

هل من موسيقى أعذب من خرير المياه وهل من لوحة أجمل من بريقها؟ من منكم لا يعلم أنّ المياه أساسية في حياتنا؟ ولكن كم منكم يتناول حاجته الضرورية منها؟ كم منكم يشرب لتراً ونصف لتر من الماء يوميّاً؟ إنّ فوائد شرب الماء كالماء نفسه لا تعدّ ولا تحصى، أما أهمّها فتأمين التوازن الحراري للجسم وترطيبه وتسهيل...

السلام عليكم ورحمة اللة الهرم الغذائي هو الخطوة الاولى التي تدلك وترشدك الى ما ستأكله كل يوم. يتكون الهرم الغذائي من ست مجموعات وهي:

- البطيخ الأصفر"الشمام" عبارة عن نبات كثير العصارة ينتشر فوق سطح الأرض متسلقاً ما يعترض سبيله، و إسمه العلمي Cucumis melo و ثمره مستطيل أو مستدير, في وسطه كتلة من البزور, و هو أصفر القشر أو أخضره, ذو لب أصفر أو أبيض أو أخضر و أغلب الظن أن الشمام زرع أول ما زرع في آسيا الجنوبية أو في إفريقيا و يكثر...

الحصول على ساعات نوم كافية يحسن المزاج النوم الجيد يزيدك ذكاءً وقدرةً على استرجاع الذكريات

فيتامين ب1 (الثيامين)Vitamin B1 (Thiamine فيتامين ب 1 (ثيامين) هو أحد الفيتامينات من مجموعة فيتامينات ب . و هذه المجموعة تساعد على المحافظة على صحة و سلامة الأعصاب و الجلد و الشعر و الكبد و الفم , و كذلك المحافظة على النشاط العضلي السليم في القناة المعوية (الأمعاء) و وظائف المخ الطبيعية. و...

يوجد بالمخ حاجز يمنع وصول الاشعاعات الضارة المتأتية من الجوال لا مخاطر صحية على مستعملى الهواتف المحمولة برلين-سفين أبيل:كشفت دراسة اجراها المكتب الفيدرالى الالمانى للحماية من الاشعاع ومقره برلين انه اصبح بوسع واحد من بين كل اربعة المان يشعرون بالقلق من مخاطر الهواتف المحمولة وأبراج...

رائحه البرتقال علاج للجسد و النفس تناول كوب من عصير البرتقال فى الصباح، أو ثمرة برتقال واحدة، يساعد فى علاج الكثير من الأمراض. أما عن فوائد البرتقال، فهناك قائمة طويلة. وقد اوضحت دراسة أسترالية ان تناول حبة برتقال يومياً يسهم فى تجنب الإصابة بكثير من الأمراض. فالبرتقال غنى بالماء المقطر...

يحتوى الشاى على مواد مضادة للاكسدة القهوة والشاى يقللان خطر الاصابة بالسكتة لدى المدخنين نيويورك-العرب أونلاين-وكالات:أشارت نتائج دراسة حديثة الى ان تناول المدخنين من الرجال القهوة والشاى ربما يقلل خطر التعرض للسكتة الدماغية الناتجة عن انسداد الأوعية الدموية.

هل تعلم أن هذا الكائن الغريب ينام معك كل ليلة و أنت لا تعلم .. شكله غريب جدا .. هذه الحشرة تنام معك كل ليلة وصورتها في الأعلى مكبرة آلآف المرات بالمجهر الإلكتروني وتعيش في الفرش والبطانيات والمخدات .. وأفضل طريقة للتخلص منها هي عرض الفراش في الشمس لأنها حساسة للضوء والشمس علما بأن هذا الكائن لا...

السلام عليكم ورحمة اللة يعتبرالجزر نبات جذري من الفصيلة الخيمية. يستفاد من جذره الذي في التربة. وكلما كان الجزر أكثر إحمراراً دل ذلك على زيادة محتواه من مادة الكاروتين التي يحتاج إليها الجسم بمقدار واحد ونصف ملغم يوميا. طعم الجزر حلو . يتوفر الجزر حاليا طوال أيام السنة حيث يزرع...

شفاء العليل في عجائب الزنجبيل الزنجبيل نبات من العائلة الزِّنجبارية، وهو أصلاً من نباتات المناطق الحارة، يحتوي على زيت طيار، له رائحة نفاذة وطعم لاذع. يكثر في بلاد الهند الشرقية والفليبين والصين وسريلانكا والمكسيك. أسماء الزنجبيل وأنواعه: زنجبيل بلدي وهو الراسن - زنجبيل شامي -...

ذكرت دراسة أن الزيتون الذي يتصدر معظم موائد الشعوب الشرق أوسطية يخفض كوليسترول الدم ويحمي القلب بسبب احتوائه علي مواد مضادة للاكسدة. أضافت ان فوائد الزيتون وزيت الزيتون معروفة منذ قرون، مشيرة إلي أن مشتقات هذه المادة الغذائية التي عرفها الانسان منذ قرون طويلة تستخدم الآن في صناعة الاصباغ والكريمات...

كل يوم تطالعنا الصحف والمجلات والمواقع العلمية عن نتائج مذهلة للعلاج بالعسل ولقد لفت انتباهي خبر نشرته شبكة CNN الإخبار عن نتائج مذهلة للعسل في علاج قروح مرض السكري وإليكم الخبر كما ورد : (ويسكنسون، الولايات المتحدة (CNN)-- ثمة دراسة طبية أمريكية توصلت إلى نتيجة مفادها إمكانية معالجة القروح...