يله حمله لتنزيل الكرش والمعده... 1) التمرين الاول وانت واقف تظل توكف على اصابيع رجلك وتنزل للاسف ما انقلت الصوره الاولى مااعرف ليش هذا التمرين تعيده 8 مرات وانت واقف تصعد وتنزل على رؤووس الاصابع 2) تمرين الأرجـل 8 مرات للرجـل اليمنى و8 مرات للرجـل اليسـرى

الزبيب علاج فعال لتسوس الأسنان واشنطن: من المعروف عن الأطعمة الغنية بالسكريات أنها تسبب تسوس الأسنان، إلا أن فريقاً طبياً أمريكياً اكتشف أخيراً أن هذه القاعدة لا تنطبق علي الزبيب‏.‏ وتبين لفريق البحث أن ثمرة الزبيب غنية بخمسة مركبات كيميائية نباتية تعمل علي مكافحة البكتيريا التي تسبب تسوس...

حذر الأطباء في لندن من رش العطر على طرفي الرقبة الذي قد يؤدي الى تكوين بقع واضحة على بشرة الرقبة و هذه البقعة لا يمكن ازالتها الا بواسطة الليزر و يفسر الأطباء ذلك بكون بشرة الرقبة أقل سماكة و أكثر تحسسا من أي منطقة أخرى بالجسم و هي تتعرض لأشعة الشمس

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته واشنطن : أكدت دراسة حديثة أن عصير جذر الشمندر يعزز التحمل الخاص بك،...

الســلآم عليــكــم ورحمــة الله وبركآآ’تـه ... ماذا تعرف عن البوسة أو القبلة ؟؟ :66 (9): عندما يقبِّل الأشخاص بعضهما فإن 29 عضلة تشترك فى هذا. وأكثر عضلة تعمل هنا هي العضلة التي تعطي للشفاه وضعيةالقبلة ، ويتم استهلاك 12 حريرة ** كالورى ** في كل قبلة، ويخفق القلب 150 ضربة فيالدقيقة ويرتفع...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القاهرة : أكدت...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته واشنطن : أفادت دراسة حديثة بأن التوابل قد تساعد على مقاومة...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته زيت السمسم Sesame oil المصدر: بذور نبات السمسم

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته واشنطن : أكد باحثون أمريكيون أن الثوم يحمي القلب من الأمراض شرط تناوله طازجاً بعد هرسه لأن فوائده الصحية بالنسبة إلى القلب...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته أكد أطباء صينيون أن إحتساء كوب من اليانسون الدافيء وليس المغلي عقب الاستيقاظ صباحاُ يعد أفضل وقاية من الاصابة البشرية من مرض انلفونزا الخنازير الذي تفشى في بقاع شتى من العالم وذكرت مجلة ( ميديكال ريسيرشيز) الصينية المعنية بالشؤون الطبية أن إحتساء...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته القاهرة: أثبتت دراسة حديثة أنه يمكن عن طريق نوعيات من الغذاء خفض معدلات الكوليسترول الضار بالدم بنسب قد تصل في بعض الأحيان...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته الأمراض وعلاجها بالفاكهة والخضار الإجهاد لأكساب الجسم المتعب المنهوك نشاطا ًوحيوية يشرب مستحلب النعناع. يحضر هذا المستحلب بوضع ملعقة كبيرة من أوراق النعناع في فنجان تضاف اليه الكمية اللازمة من الماء بدرجة الغليان. كما يمكن مزجه بالحليب. يشرب من هذا...

السلام عليكم أحبتي أكدّ باحثون يابانيون صحة ما ظلّ اختصاصيو العلاج بواسطة روائح الأشجار الطبيعية يردّدونه منذ فترة طويلة، وهو أن شذى أشجار كالليمون والمانغا والخزامى يمكن أن تخفف الشعور بالضغط النفسي.

قال باحثون أميركيون إن زيت الزيتون قد يساعد في الوقاية والعلاج من سرطان الثدي. جاء ذلك في دراسة نشرتها مجلة حوليات علم الأورام الأميركية في عدد هذا الشهر. وأجرى أعضاء فريق بحث كلية طب فاينبرغ بجامعة نورث ويسترن سلسلة تجارب معملية على خلايا مستخلصة من أورام سرطانات الثدي ووجدوا أن حمض الأولييك...

(( فضيحة: الإنسان والسرطان كثيراً ما تحدث العلماء والأطباء عن مرض السرطان واضعين التصورات والتحليلات، باحثين بكل الوسائل عن حل ناجح ينهي هذا الوباء من الحياة.... المشكلة لا تزال موجودة والسرطان موجود.. وكثيرون يعانون منه... فلنترك كل ما قيل سابقاً، ولنبدأ معاً رحلة قصيرة للتعرف على أسباب هذا...

سرطان الجلد.. والمهلكات عماد البياتي 2009/08/05 سرطان الجلد هو مرض شائع جدا في الدول الاسكندنافية وسببه الرئيسي هو البشرة البيضاء وتعرض الجلد المباشر لأشعة الشمس خاصة في فصل الصيف. أنواعه عديدة ويصيب مناطق مختلفة في الجسم كالوجه والظهر والصدر وهي المناطق الأكثر تعرضا لأشعة الشمس...

القلق والتوتر العصبي وقلة النوم من أسباب الإكتئاب تعد اضطرابات النوم أحد أهم أعراض الاكتئاب النفسي الدالة عليه، ومؤشرا على استجابة المريض للأدوية والعلاج السلوكي في حال تحسنها، وفي الولايات المتحدة يصيب الأرق، بصفته أحد أكثر أنواع اضطرابات النوم انتشارا، واحدا من بين كل ثلاثة أشخاص...

فيتامين (د) هو الفيتامين الجديد. وفقا لخمسة دراسات حديثة حاز فيتامين (د) على اعلى نسبة تشجيع لما يملكه من مزايا واسعة النطاق، من الحفاظ على العظام والقلب والصحة للحد من مخاطر سرطان الثدي وغيرها. ومع ذلك لا تحصل نصف النساء ، على ما يكفيهن من الفيتامين. هذا ويتفق العديد من الخبراء بأن النساء...

ســـــــــــلامي يكشف الدكتور عمرو شريف أستاذ الجراحة بكلية الطب بجامعة عين شمس النقاب عن عدة حقائق علمية تثير الدهشة، أولها في الفرق الظاهري بين مخ الرجل ومخ المرأة حيث إن مخ الذكور أكبر حجما من مخ الإناث، فإذا كان مخ الرجل يزن في المتوسط 1350 جراما فإن وزن مخ المرأة يقل بحوالي 15%عن وزن مخ...

أظهرت دراسات أجرتها مجموعة من علماء أبحاث النوم في الولايات المتحدة أن قلة النوم تسبب البدانة والغباء والمرض بل وتؤدي إلى انخفاض متوسطات الاعمار في كثير من الاحيان. وفي حديث لوكالة الانباء الالمانية (د.ب.أ) انتقد يورجن تسولي الخبير من "مركز أبحاث النوم" في مدينة ريجنزبورج الالمانية تقليل...

من الواضح ان اسرار عالم الوجود - ومنها الاطعمة - لا يحيط بها البشر من كل ابعادها .. ولهذا لا ينبغي الاستغراب مما قد نسمعه من العجائب في عالم الاطعمة والاشربة ، واليك نموذجا من العلم الناقص في هذا المجال : خواص الخس : أكد باحثون بريطانيون : أنه إذا أراد شخص تقليل مخاطر الوفاة بأمراض القلب أو...

:66 (46):بعض الاغذية التي تؤثر على الحالة النفسية بشكل ايجابي:66 (46): يساعد على اشاعة الهدوء النفسي والعصبي :التمر يحسن المزاج ويشعرالانسان بالسعادة والعافية :الثوم

يبذل كثير من الناس جهودهم للحصول على أجسام رشيقة فيطبقون الحميات المختلفة ولكن دون نتيجة وإليكم أهم المفاهيم المغلوطة عن الريجيم الغلطة الأولى: يجب الإمتناع عن تناول الفواكه لأنها غنية بالسكر والحريرات الغذائية. إن الفواكه مهمة للصحة لأنها تحتوي على معظم ما يحتاجه جسمنا من الفيتامينات...

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته الكرز يعالج آلام المفاصل ويحمي الجلد ‏‏وينظف الدم من ‏السموم التي يكثر فيها الفاكهة ويزداد الإقبال عليها حيث أنها تساعد على ‏التخلص من حرارة الصيف ويأتي من ضمن هذه الفواكه ثمرة "الكرز" فهي تعتبر منشطة للجسم ومقوية ‏للعديد من الأنسجة الداخلية