أبحاث جديدة في مجال التغذية تحدد: بعد التمرين يجب تناول الطعام على مرحلتين. المرحلة الأولى، بعد انتهاء التدريب مباشرة يجب تناول غذاء يحفز نشاط الأنسولين في الجسم. الوجبة الرئيسية يجب تناولها بعد 45 دقيقة بعد انتهاء التدريب. في هذا الوقت فقط يكون للطعام تأثير الأكبر على تحفيز بناء العضلات,...

الهواتف المحمولة تسبب ظهور الأمراض الجلدية احتدم الجدل مؤخراً بين الأوساط العلمية حول الآثار السلبية لترددات الهواتف المحمولة ومدى خطورتها على الإنسان، فتارة يؤكد لنا بعض العلماء أن هذه الآثار خطر جسيم على أدمغة البشر، وتارة أخرى ينفي بعضهم هذا الادعاءات، ويعتبر أن آثار المحمول على...

دراسة علمية: من فوائد أكل السمك دراسة جديدة تؤكد أن السمك له فوائد كثيرة في الوقاية من مختلف الأمراض مثل الربو وأمراض القلب والجلطات الدماغية والوقاية من الخرف وغير ذلك من الأمراض....

السلامعليكموصلنيهذاالايميل اعلان مستشفىسعدالتخصصيبمدينةالخبر المملكةالعربيةالسعودية تليفون : 8826666 3 00966 عندالاتصالسيجيبكجهازآليفاطلبالتحويلةرقم : 3

- الشاي الأخضر: الشاي ما هو إلا: تسخين الماء ، وضع الشاي في الماء ثم شربه .. هذا كل ما تحتاجه من معرفة عن هذا العشب المتعدد الفوائد. والشاي مشروب بسيط وقديم فى الاستخدام حيث أثبتت العديد من الدراسات خواصه الاستشفائية المتنوعة. - أنواع الشاي: ويوجد للشاي أكثر من 3000 نوعاً، ويُسمى كل نوع طبقاً...

الغذاء المتوازن: - تعريف الغذاء المتوازن: الغذاء المتوازن هو تناول كميات وأنواع الأطعمة والمشروبات الملائمة والمناسبة إمداد التغذية والطاقة اللآزمين لحفظ خلايا الجسم و الأنسجةوالأعضاء، ولإعطاء الجسم النمو والتطور الطبيعى له. - وظيفة الغذاء المتوازن: وظيفة الغذاء المتوازن هو إمداد الجسم بمصادر...

حميةالدتوكس /Detox Diet ------------ --------- --------- ----- لو نظرنا اليوم نجد أن بيئتنا مليئة بالسموم فهي في الهواء الذي نستنشقه وفي الطعام الذي نتناوله وفي المياه وجميــــــــــع المستحضرات التي تملأ بيوتنا. البعض يدخن ويأكل المعلبات , يتناول الأدوية الكيميائية, نملأ شعورنا...

هل تعلم أن هذا الكائن الغريب ينام معك كل ليلة و أنت لا تعلم .. شكله غريب جدا .. هذه الحشرة تنام معك كل ليلة وصورتها في الأعلى مكبرة آلآف المرات بالمجهر الإلكتروني وتعيش في الفرش والبطانيات والمخدات .. وأفضل طريقة للتخلص منها هي عرض الفراش في الشمس لأنها حساسة للضوء والشمس علما بأن هذا الكائن لا...

حمل الملف التالي http://up.foraten.net/download.php?filename=c8ae86079b.rar

الملف في الرابط التالي http://up.foraten.net/download.php?filename=c8ae86079b.rar

معلومـات طبيــة 1- إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك! لماذا؟هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة أو الدغدغة. الدكتور سكوت شافير، رئيس مركز الأذن والأنف و الحنجرة في نيوجيرسي. 2-

من المعروف أن الرقبة هي أكثر أجزاء العمود الفقري حركة. ولكونها الأقل حماية من الفقرات الأخرى (وذلك لتيسير الحركة) كالفقرات الصدرية والقطنية، فهي الأكثر تعرضا للإصابة والألم. ومن المعروف أيضاً، ان آلام الرقبة من المشاكل الصحية المنتشرة، حيث لا يكاد يوجد شخص إلا ويشكو منها في وقت ما خلال حياته. *...

شر البليه مايضحك مثل اقتبسته لقصه قصيره جدا من واقعنا المعاصر... أبطال القصه هم .... الطبيب وهو استشاري في قسم المفاصل والأعصاب في مستشفى (..... التعليمي) البطل الثاني والد المريض ... البطلان تربطهم علاقه صداقه متينه وقديمه.... تبدأ القصه حين تعرض الأبن الى حادث سياره حطمت ساقيه...

زارلتو" أحدث عقار مضاد لتجلط الدمأ ش أ- مرض تجلط الدم من الأمراض الشائعة ويحتاج إلى مضادات مدى الحياة، ويجب توخى الحذر فى تناول هذه المضادات وفقا للسن والوزن والجسم حتى لا تؤتى بنتائج عكسية هذا ما شرحه مؤخرا البروفيسور الفرنسى ألسندرا - بورا رئيس قسم الأوعية الدموية فى مستشفى "رانجى" بمدينة تولوز...

واشنطن (ا ف ب) - اكدت دراسة نشرت في "جورنال اوف ذي اميركان مديكال اسوسيشن" ان النوم ساعة اضافية خلال الليل يخفف من خطر تصلب الشرايين الذي يعتبر منالأعراض الأولى لتطور أمراض القلب. ولفت أصحاب الدراسة التي جرت في المركز الطبي لجامعة شيكاغو (ايلينوي شمال) ونشرت مؤخرا ان كسب ساعة نوم إضافية يوازي خفض...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته انا اليوم جايبلكم موضوع مفيد خاصة ان الشتاء على الابواب والانفلونزا تنتشر اكثر وموضوعي هو عن علاج انفلونزا الخنازير بالاعشاب : معظم المنتجات الدوائية المتوفرة في الصيدليات هي عبارة في الاصل عن نسخ كيميائية من المركبات المستخرجة من النباتات والأعشاب و لكن اخصائيي...

أول صورة لفيروس أنفلونزا الخنازير *إنه فيروس شرس جداً كما يقول العلماء، والسبب الذي يجعله هكذا هو الخنزير نفسه! وهذه صورة تظهر لنا تفاصيل هذا الفيروس، نسأل الله العافية.... - تعد عائلة فيروسات A من أشرس عائلات الفيروسات التي تصيب الإنسان وتسببت في انتشار ثلاثة أوبئة في القرن الماضي،...

كيف تجعلى جسميك راشيقاً لكي تجعلي جسميك رشيقا وتحافظي على جماليك امام زوجيك يجب عليكي متابعة الرياضة الخفيفة يوميا مع مراعاة الغذاء الجيد الصحى ويتم عمله بطرق معينه لمعرفة كيف يتم تحضير هذا الغذاء الصحي يجب اتباع هذا الموقع الاكثر من رائع الذى اهدانى اياه احدى صديقاتى فى هذا المنتدى ...

لكي تصبحي رشيقة القوام يجب عليكي اتباع نظام غذائي صحي بنسبة معتدلة من السعرات الحرارية ولمعرفتى بمدى تكلفة ارشاد الطبيب و اتباع نظام غذائي مكلف احضرت لكم وصفات غير مكلفة ولذيذة جدا من الغذاء الصحي ولكي تستطيعي متابعة الجديد و مشاهدة جميع الواصفات يجب عليكي التسجيل اولا وصفات الغذاء...

بالفيديو اسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد بالفيديو اسرع طريقة للتخلص من الوزن الزائد-افضل الطرق المبتكره للتخلص من الوزن الزائد التخلص من وزنك الزائد هيوفرك حاجه كتيره وهيقوي بنيتك اكتر ويجعل شكلك اكثر جاذبية وحيوية اليكم الشرح وعلي الفيديوهات اللى فى رابط مدعم بالعربي طبعا لينا البنوتات...

:77 (9): التهابات الجيوب الأنفية قدتحدث عادة عند اصابة تجاويف الأنف بالالتهابات نتيجة لتغير درجة الحرارةالمفاجئ الذي يؤدي الى حدوث تمدد في الاوعية الدمويةالمغذية للانف وبالتالي يحدث ارتشاح بين الخلاياالتي تنتفخ بدورها وتؤثرعلى الاغشية المبطنةللانف والجيوب اللانفية ويحدث انسداد كلي اوجزئ للانف مع...

تحذير خطير لاتتركوا اجهزة الجوال بقربكم عند النوم خصوصا اللذين يستخدمون الجوال كساعة منبه ؟؟ وبالأمكان استخدام ساعة منبه عادية بدل عن الجوال أن النوم بجوار جهاز الجوال يشبه النوم بجوار مفاعل نووي صغير ترك اجهزة الموبايل مفتوحة في غرف النوم يسبب الارق والافراط في استخدامها يؤدي الى تلف...

تحتوي الفاكهة على أنزيمات ومعادن وفيتامينات وأصباغ ومضادات أكسدة مختلفة،تساعد في علاج الكثير من الحالات ولقد أخترت لكم بعض الأمراض الشائعة والفاكهة المناسبة لعلاجها.... 1_ فقر الدم: أفضل فاكهة لعلاجه هي التين والبرقوق المجفف لإحتوائهما على معدن الحديد الذي يساعد على حمل الأوكسجين ...

ان العين السليمة تستطيع مشاهدة التلفاز لمدة تختلف من شخص لاخر بدون تعب ولكن بعد مدة يمكن ان تجهد عضلات العين ويجب أن تكون الصورة واضحة ومضبوطة لأن اهتزاز الصورة يؤدى إلى الصداع والزغللة ويجب أن تكون إضاءة الحجرة مناسبة والمشاهدة على مسافة معقولة من الجهاز

يضخ قلب الانسان 22.000 جالون من الدم يوميا ، أى 8.030.000 جالون فى السنة ، أى 481.800.000 جالون خلال 60 سنة هى متوسط العمر ، وهو ما يزن نحو 345.000 طن ! ترى هل تستطيع أى مضخة أخرى أن تقوم بمثل هذا العمل الشاق