قال الله تعالى ( وقرآن الفجر إن قرآن الفجر كان مشهوداً ) الإسراء آية 78 يرغب القرآن بالنوم المبكر و الإستيقاظ منذ الفجر وقد روي عن النبي عليه الصلاة والسلام أنه قال ( بورك لأمتي في بكورها) وقال (ركعتا الفجر خير من الدنيا وما عليها ) وتحقيقاً لذلك أمر عليه الصلاة والسلام بعدم الزيارات بعد العشاء...

اخطر 10 اشياء تدمر المخ..} 1) عدم تناول وجبة الإفطار الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها. 2) الإفراط في تناول الأكل.

تهدئة المشاغبين الزنك يساعد في تهدئة الأطفال المشاغبين قدمت أحدث الدراسات العلمية في إيران حلا عمليا وسهلا لمشاكل شغب الأطفال وإزعاجهم المستمر للآباء والأمهات. فيمكن أن ينعم أولياء الأمور بالهدوء والراحة في المنزل بإعطاء أطفالهم المشاغبين أو زائدي النشاط مكملات عنصر الزنك الغذائية. وأظهرت...

حافظ على صحتك باكل الطمـــاطــــم الطماطم أو الطماطة أو البندورة أو الأوطة Tomato, نبات يزرع في المناطق المعتدلة والحارة اصلها من جنوب أمريكا من بيرو ثم انتشرت في اغلب بلدان العالم. تحوي الطماطم على الكثير من فيتامين ج (C) والأملاح المعدنية وينصح أكلها للمصابين بالإمساك وبمرض السكري ولمرضى القلب...

هل الامتناع عن تناول وجبة الفطور يزيد وزنك ؟ نعم يعتقد معظم الشباب أن الامتناع عن تناول الفطور يومياً قد يساعد في القضاء على الوزن الزائد ، لكن قد توصل بحث أمريكي حديث إلى أنَّ هذا الاعتقاد ليس صحيحاً، وأنّ العكس هو الصحيح واستنتجت الدراسة العلمية التي دامت خمس سنوات وتمَّ تطبيقها...

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته *********التـــــــــمر******* ** هل تصدقين بأن التمر لا ينقل الجراثيم أو الميكروبات وأن السوس الذي الذي بداخله (( ‏التمر القديم )) ‏يلتهم الاميبا ويفتك بالجراثيم التي قد تصيب الانسان لولا فضل الله في التمر لأصيب أهل الجزيرة العربية بأمراض لا يعلم مداها...

الذكاء: هو القدرة على ايجاد العلاقات والروابط بين الأشياء لسرعة الحفظ كوب نعناع محلى بعسل النحل عليه ملعقة من زيت النعناع وزيت حبة البركة اليقطين يوسع ويكبر حجم المخ عن طريق زيادة التلافيف والتعاريج فى المخ مما يمنح آكله حيوية ذهنية وذكاء شديد لتقوية التركيز وزيادة الحفظ خذ يوميا ولمدة اسبوع...

بسم الله الرحمن الرحيم السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ُ أخوتي أحبتي اعضاء منتدانا العزيز موضوع مهم , لكي نتعرف على أكثر خمسة اغذيه مضرة بصحه الانسان وسوف ادرجها في هذه الصفحة , 1.البطاطا المقلية: تحتوي البطاطا المقلية على مستوى عالي من السعرات الحرارية والدهون حيث تحتوي 1 غرام من...

أمآكن وتصرفآت قد تكون سبباً في ضررنآ ونفعلهآ دون عِلْم منّآ وقد نستفسر عن أسبآب العوآقب ولآ نجد إجآبة في هذآ الموضوع وجدت العديد ..ممّ يهمني معرفتهـ وقد تجدون أنتم بهـ مآ يفيدكمـ ويهمّكمـ اماكن خطيره تضر بصحتك ..فتجنبها

أظهرت الابحاث الحديثة على ان الفلفل الحار يحتوي على عدد من العناصر والمركبات تفيد بصورة كبيرة مرضى ضغط الدم المرتفع، وتسهم بشكل فعال في هبوطه. توضح الدراسة احتواء الفلفل الحار على مركب يعرف باسم «كابساسين» الذي يعطي المذاق الحار في الفم عند تناوله يعمل على ارتخاء الاوعية الدموية، وبالتالي انخفاض...

الشاي يتربع على قائمة المشروبات في العالم يلجأ الأوروبيون الذين أدمنوا شرب القهوة في الأيام التي تنخفض فيها درجة الحرارة إلى تناول كوب من الشاي بين الحين والآخر. وبالنسبة للألمان، يحتسي الفرد منهم كل عام 26 لتراً من الشاي الأسود والأخضر، بحسب ما نشرته صحيفة "الرياض" السعودية. ويتضاعف هذا...

قله الماء في الجسم يضعف من نشاط خلايا الدماغ تبين أن نقص كميه الماء داخل الجسم والاستهانه بالعطش يؤثران بشكل ملحوظ على مستوى ذكاء الانسان هذا مااكدته احدى الدراسات الطبيه,,,,,,,,, التي اجريت في بريطانيا وقد اوصى القائمون على

الافطار(2ثمرةفاكهةما عدا التين العنب0البلح0المانجو0شرب عصيربرتقالاو جريب فروتاوشاى او قهوة او نسكافيه بدون سكر الغداءطبق سلطة04ملاعقخضارمسلوقة0شريحة لحم او ربعفرخة او 2 سمكة مشويةاو علبة تونة بدون زيت0000000 العشاء زبادي يعني لبن بلخياراو 3ملاعق فو ل بليموناو بيضة مسلوقة او جبنة قريش...

الزعتــــر الزعتر: هو السعتر ويسمى الصعتر وهو نبات مشهور من الفصيلة الشفوية ويكثر بصفة عامة في دول حوض الأبيض المتوسط ويطلق عليه صفة مفرح الجبال لأنه يعطر الجبال برائحته الذكية. وله رائحة عطرية قوية و طعمه حار مر قليلاً . و للسعتر نوعان : بري و نوع آخر يزرع . الاسم العلمي : Thymus Vulgaris...

السلام عليكم نتمنى ان تكونو جميعا بصحة جيدة

السلام عليكم ورحمة اللة من اهم الطرق التي يتكمن بها المرء من فهم نفوس الآخرين بسهولة من خلال حركاتهم الفيزيائية

وسط هذه الحياة وضغوطاتها اذا أصبت بخيبة أمل ، أو سمعت خبراً سيئاً ، أو قابلت أشخاصاً صعبي المراس ، فإنك تنغمس لا شعورياً في عادات سيئة ، وغير سليمة بحيث تبالغ في تصرفاتك وتركز على الجانب السلبي أو السيئ في الحياة ، لذلك سرعان ما تغضب .. تقلق .. إلى أن تصبح حياتك سلسلة من حالات الطوارئ ، ...

تدرون ياجماعة اذا واحد كل سمك ويا روب في نفس الوكت يتسمم لاني جربة هسالفة عدت مرات وتسمم واتمنا انكم لاجربون بعد هشي

التين فاكهة طيبة جدا عظيمة النفع تحفظ الجسم من أخطار كثيرة، حتى إنه يعتبر أحد ملوك الفاكهة الثلاثة مع الرطب والعنب، وقد روي عن أبي الدرداء رضـي الله عنه أنه "أهدى إلى النبي صلى الله عليه وسلم طبق فيه تين، فقال كلوا، وأكل منه، وقال: لو قلت إن فاكهة نزلت من الجنة قلت هذه، لأن فاكهة الجنة بلا عجم...

الحمد لله الذي دل على معرفته باتقان صنعته وبديع لطائف حكمته وصلي اللهم رب وبارك وسلم على سيدنا محمد حبيبك وعلى اله وجميع صحابته وبعد السلام عليكم ورحمة الله ايه الاخوة الكرام جاء في بحث جديد ان الجوز غني بالمواد المضادة للاكسدة وان أكل كمية من الجوز يومياً هي طريقة بسيطة وصحية لتفادي الإصابة بأمراض...

دراسة طبية تحذر من قتل البعوض على الجلد حذرت دراسة طبية امريكية من قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الانسان.وقالت الدراسة، التي نشرت في دورية انجلترا الطبية، إن قتل البعوض خلال وقوفه على جلد الانسان يمكن أن يصيب الانسان بالعدوى.وجاءت الدراسة، التي أعدها أطباء من كلية اينشتاين للطب في نيويورك، بعد...

اسعدت اوقاتكم بكل خيـر وسعاده في بحث علمي حديث تبين أن معظم الذين يعانون من آلام القدمين أن سبب ذلك هو لبس الحذاء دائماً، ولذلك فإن العلاج المثالي هو المشي حافي القديم لمدة ربع ساعة كل يوم. ويقول الباحثون إن المشي بهذه الطريقة على العشب أو الخشب أو التراب، ينشط الأوعية الدموية ويحافظ...

بسم الله الرحمن الرحيم اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم والعن اعدائهم .. السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته .. اسباب التحدث اثناء النوم

بسمـ الله الرحمن الرحيمـ السلام عليكمـ ورحمه الله وبركاتهـ ""نصائح هامة للحفاظ على سلامة الظهر"" نادراً ما يفكر الإنسان في الظروف العادية أن يقوم برعاية ظهره والعناية به خاصة إذا لم يكن يعاني ألماً في العمود الفقري. ولكن قد يستيقظ الإنسان فجأة وهو يعاني من مشكلة كبيرة وألم في ظهره....

النوم وتأثيره على الحوامل أشار تحليل حديث للبعض الدراسات إلى أن مدة النوم المثالية لدى الكبار تتراوح في المتوسط ما بين 6 و8 ساعات يومياً. ولكن النساء الحوامل يحتاجن إلى المزيد من ساعات النوم. وألقت إحدى الدراسات مؤخراً، الضوء على تأثير مدة النوم التي تحظى بها النساء الحوامل على ظهور...