اللوز يغني عن الأنسولين!!!!!!!!!!!!!!

أفادت دراسة حديثة بأن اللوز يسيطر على مستوى السكر في الدم كما أنه يقي من التوتر الناتج عن عملية التأكسد وأوضحت الدراسة أن تناول اللوز قد يغني عن حاجة الجسم للأنسولين بعد تناول وجبة مليئة بالكربو هيدرات كما أنه يقلل من مستوى الكليسترول في الدم ويحافظ على القلب ويرجع ذلك لاحتوائه على فيتامين //ه // والمغنيزيوم والبروتينات والألياف كما أنه يحتوي أيضا على البوتاسيوم والكالسيوم والفوسفور والحديد والدهون الأحادية المشبعة التي لا توذي القلب...